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Recette du Smoothie obscur

Cette idée de faire un smoothie étrange me faisait sourire. En combinant deux super-aliments très pigmentés, voilà qu'on obtient un smoothie obscur aussi suspect qu'amusant et délicieux!

Ingrédients

bleuet2 tasse de bleuets frais ou congelés
stevia½ c. à thé de stevia séché en poudre
kale noir5 à 8 feuilles de kale noir

Préparation

  1. Liquéfier tous les ingrédients dans le mélangeur.
  2. À la fin du broyage, ajouter de l'eau jusqu'à l'obtention d'une smoothie qui se verse facilement.

Recette concoctée par VEG et CRU

Dernière modification le : 2012-01-16

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